COVID-19



Jak pandemia wpływa na turystykę na Pomorzu? „To będzie najgorszy sezon od czasu II wojny światowej”

Epidemia koronawirusa od dłuższego czasu osłabia rynek turystyki i nie tylko. Jak w obliczu kryzysu radzą sobie  pomorskie samorządy i przedsiębiorcy? Grzegorz Armatowski połączył się telefonicznie z władzami powiatu chojnickiego i kościerskiego – wicestarostą chojnickim Mariuszem Paluchem oraz starostą kościerskim Alicją Żurawską.

Dekalog na czas pandemii #1. Głos psychologa – dr Milena Lachowicz [POSŁUCHAJ]

Ruch, dieta, harmonia, relaks, empatia, pozytywne myślenie, uśmiech, samokształcenie – to oręż w walce z koronawirusem. Psycholog sportu dr Milena Lachowicz opracowała 10 przykazań na czas pandemii. Co zrobić, aby nie pogrążyć się w zwątpieniu? Jak wypełnić czas, który zyskaliśmy, będąc w domu. Jak nie przytyć i zachować dobrą kondycję fizyczną oraz psychiczną? Co i jak ugrać dla siebie?

Danuta Rocławska2
Więcej serca i mniej barier

Psycholog: W izolacji przestajemy żyć na „autopilocie”. Będzie łatwiej, gdy nadamy jej sens

Izolacja będzie łatwiejsza do zniesienia, jeśli nie będziemy o niej myśleć w kategoriach więzienia, albo kary- mówiła w Radiu Gdańsk Danuta Rocławska, psycholog i coach, specjalizująca się w wychodzeniu z sytuacji kryzysowych. Jej zdaniem, jeśli o izolacji będziemy myśleć negatywnie, to wywoła ona w nas negatywne emocje, takie jak złość, frustracja albo strach.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj