Polacy nie mogą spać. Ekspert radzi, co zrobić w przypadku bezsenności
Zaburzenia snu, w tym bezsenność, powoli osiągają rozmiary pandemii. W Polsce podobne problemy zgłasza już ponad 50 proc. społeczeństwa.
Zaburzenia snu, w tym bezsenność, powoli osiągają rozmiary pandemii. W Polsce podobne problemy zgłasza już ponad 50 proc. społeczeństwa.
Audycja „Świat się zmienia” była poświęcona poradnikowi „Internetowe love. Jak zadbać o swoje cyberbezpieczeństwo w relacjach online”.
Jak w ciągu ostatnich lat zmieniła się aktywność sportowa Polaków? Które sporty najchętniej wybieramy i jak wygląda to w poszczególnych grupach wiekowych? Czym zajmuje się trener oddechu i czy zapomnieliśmy, jak prawidłowo nabierać tlenu w płuca?
Jakie wartości są bliskie współczesnym nastolatkom i młodzieży? Jaką rolę w ich życiu odgrywają pieniądze?
W tym roku spora grupa Polaków zamierza spędzić urlop w domu. Główną przyczyną jest „dziura budżetowa” spowodowana inflacją. Czy można odpocząć w miejscu zamieszkania?
O trudnej sztuce porozumiewania się i wyrażania własnych opinii mówiła psychoterapeutka i psycholożka Maria Król-Fijewska, autorka podręcznika „Stanowczo, Łagodnie, bez lęku. Dziś”.
Dlaczego różnorodność i inkluzywność są tak ważne w organizacjach biznesowych i innych? W audycji „Świat się Zmienia” Iwona Demska rozmawiała o tym z Anną Flis z firmy ExpertSender.