Zapisanie się na siłownię idzie gładko, później z treningami bywa różnie. Jak trzymać się postanowień świąteczno-noworocznych?
Kluby fitness i siłownie zwykle przed świętami i tuż po Nowym Roku mają prawdziwe żniwa. Wiele osób robi miejsce na świąteczne pierogi lub realizuje noworoczne postanowienie, by jak najszybciej schudnąć i złapać kondycję przed latem.













