Jak przygotować się do jesiennego sezonu biegowego?
Kończy się sierpień, a to oznacza, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Z każdym dniem robi się coraz ciemniej, a poranki i wieczorki już teraz są zdecydowanie chłodniejsze.
Kończy się sierpień, a to oznacza, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Z każdym dniem robi się coraz ciemniej, a poranki i wieczorki już teraz są zdecydowanie chłodniejsze.
Ilu z Was chciałoby się ruszać jak 92-letni Antoni Huczyński, który jest bohaterem kultowego filmiku – „Sposób mojego dziadka na długowieczność”.
Jakiś czas temu na naszej stronie mogliście poczytać o blogach prowadzonych przez pomorskich biegaczy. Nadszedł czas, aby przedstawić Wam kolejną grupę blogowych biegaczy.
Uczestnik Herbalife Triathlon Gdynia, który wylicytuje pakiet startowy z numerem jeden, pomoże 23-letniemu Łukaszowi z Gdańska choremu na porażenie mózgowe. Licytacja ruszyła dzisiaj i potrwa do końca czerwca.
Rozgrzewka to podstawowa zasada każdej dyscypliny sportowej. Mimo to, nadal wielu początkujących biegaczy lekceważy ten aspekt treningu. Poprosiliśmy znaną blogerkę Agatę Masiulaniec (Biegowy Świat), aby wytłumaczyła – Dlaczego rozgrzewka jest ważna?
Prawie 200 osób pobiegło na dystansie 5 km dla 6-letniego Dawida z Gdańska. Biegacze-amatorzy, którzy przyszli w sobotni poranek do Parku Reagana, założyli koszulki ze zdjęciem sześcioletniego chłopca.
Emocje opadły i upał też trochę zelżał. Ale za to wrażenia przez 2251 biegaczek i biegaczy będą jeszcze długo wspominane.