Jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, planując lub rozpoczynając urlop bądź wyjazd na długi weekend. Zdaniem psychologa nie ma na to gotowej recepty i nie powinno się nikomu narzucać, jak ma wypoczywać.
Co w praktyce oznacza bycie konsekwentnym? Jak ma się konsekwencja do elastyczności i komu łatwiej się żyje, osobie o „żelaznej” konsekwencji, czy komuś „elastycznemu”? Czy brak konsekwencji utrudnia wychowanie dzieci – te tematy poruszone zostały w rozmowie z Małgorzatą Marmajewską, psycholożką, inicjatorką akcji prozdrowotnych, założycielką fundacji Gdyński Most Nadziei.
Specjaliści alarmują: niemal o osiem razy w porównaniu z ubiegłym rokiem wzrosła w Gdańsku liczba samobójstw. O przyczynach i wsparciu osób, które próbują odebrać sobie życie, Andrzej Urbański rozmawiał z popołudniowym „Gościem Dnia Radia Gdańsk”, psycholog prof. Katarzyną Skrzypińską z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego.
– Widzisz to okno. tam po lewej, na piętrze. Tam odchodziła moja mama. Pytasz mnie, dlaczego pracuję w takim przygnębiającym miejscu? Hospicjum nie jest straszne i smutne. Czuję ogromną wdzięczność za opiekę, którą dostałam i dostają inni, w najtrudniejszych momentach. To był dla mnie cud, mama odchodziła bez lęku. Opowiada Dagny Kurdwadowska – dziennikarka, blogerka, aktywistka, obecnie kierująca marketingiem Hospicjum im. Dutkiewicza
– Jestem przekonana, że gdy już wrócimy do „normalności”, będziemy dążyć do jak największej liczby bezpośrednich kontaktów z ludźmi. Internet nam pomaga w życiu, ale nie zastąpi drugiego człowieka – tak rok życia w pandemii i świecie online podsumowuje psycholog dr Agata Rudnik.
Wielkanoc znów nie będzie typowa. Obawa o zdrowie bliskich i wprowadzone obostrzenia wpłyną na przebieg świąt. Jak mimo trudnego okresu zadbać o siebie oraz relacje z rodziną i przyjaciółmi, wyjaśnia Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS.
Dla wielu ludzi cierpienie jest tematem tabu. Nie chcemy o nim rozmawiać, bo nas tego nie nauczono. A to temat ważny i potrzebny – wskazała psycholog psychoterapeuta Katarzyna Nowicka w rozmowie z Alicją Samolewicz-Jeglicką.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
