Czy traumy i trudne przeżycia nas wzmacniają, czy wręcz odwrotnie? O tym z Martą Czepukojć, life-coachem z Senta Coaching, rozmawiała Hanna Wilczyńska-Toczko.
Trójmiejska Zakwasownia znana jest z ekologicznego, zdrowego jedzenia, ale teraz w ich bistro we Wrzeszczu powstała Stacja Czułość. Gospodyni tego miejsca Magda Bator razem z zaprzyjaźnioną psycholożką Agatą Ośmiałowską wspiera kobiety, które są pacjentkami onkologicznymi. Panie razem pojechały na sielski dzień rozmów o czułości, tej skierowanej do siebie. Powstała sesja zdjęciowa i film, które mają zainicjować kampanię „Otul się czułością”. To znowu
– Pozwólmy sobie na proste rzeczy: woda, piasek, chodzenie boso po zielonej trawie, rozmowy z ludźmi którzy nas inspirują, którzy są dobrzy dla nas. Nie narzekajmy, bo chyba najgorsze dla „mózgu na urlopie” jest siedzenie i narzekanie, że zimno, że drogo, że za dużo ludzi… To wtedy nie jest urlop, to zmarnowany czas – opowiada brainolog Marzena Grochowska.
Jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, planując lub rozpoczynając urlop bądź wyjazd na długi weekend. Zdaniem psychologa nie ma na to gotowej recepty i nie powinno się nikomu narzucać, jak ma wypoczywać.
Co w praktyce oznacza bycie konsekwentnym? Jak ma się konsekwencja do elastyczności i komu łatwiej się żyje, osobie o „żelaznej” konsekwencji, czy komuś „elastycznemu”? Czy brak konsekwencji utrudnia wychowanie dzieci – te tematy poruszone zostały w rozmowie z Małgorzatą Marmajewską, psycholożką, inicjatorką akcji prozdrowotnych, założycielką fundacji Gdyński Most Nadziei.
Specjaliści alarmują: niemal o osiem razy w porównaniu z ubiegłym rokiem wzrosła w Gdańsku liczba samobójstw. O przyczynach i wsparciu osób, które próbują odebrać sobie życie, Andrzej Urbański rozmawiał z popołudniowym „Gościem Dnia Radia Gdańsk”, psycholog prof. Katarzyną Skrzypińską z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego.
– Widzisz to okno. tam po lewej, na piętrze. Tam odchodziła moja mama. Pytasz mnie, dlaczego pracuję w takim przygnębiającym miejscu? Hospicjum nie jest straszne i smutne. Czuję ogromną wdzięczność za opiekę, którą dostałam i dostają inni, w najtrudniejszych momentach. To był dla mnie cud, mama odchodziła bez lęku. Opowiada Dagny Kurdwadowska – dziennikarka, blogerka, aktywistka, obecnie kierująca marketingiem Hospicjum im. Dutkiewicza
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
