Lista rzeczy do wykonania danego dnia oraz dobrze zorganizowana tak zwana „złota godzina”. Specjaliści podkreślają jak ważne jest, by dzień spędzany w domu w kwarantannie był zaplanowany. Inaczej łatwo o chaos, który powoduje dodatkowy niepokój i stres.
Na Uniwersytecie Gdańskim uruchomiono program bezpłatnej pomocy psychologicznej on-line. Kierowany jest do osób, które nie radzą sobie psychicznie z kryzysem, wywołanym przez pandemię koronawirusa.
Do pomocy słupszczanom włączyła się grupa psychologów, którzy zdają sobie sprawę z tego, jak trudno jest wytrzymać stan epidemiczny w Polsce, a przede wszystkim ograniczenia z niego wynikające.
To kobiety mają większe predyspozycje do tego, by być lepszymi kierowcami niż mężczyźni – ocenia psycholog z Instytutu Transportu Samochodowego dr Ewa Odachowska. Dodaje, że jest to zasługa m.in. wyższego poziomu estrogenu, który gwarantuje lepsze funkcjonowanie czołowych płatów mózgu.
– To jest zachętą do czerpania radości ze wszystkiego co nas otacza – tak definiuje hygge Iza Wojnowska, autorka książki „Hygge po polsku”. Blask świec, ciepłe skarpety, kominek, koc jak ze skansenu, ciastka i gorąca czekolada, to wszystko nie jest, wbrew pozorom, istotą duńskiego sposobu na szczęście. Szczęście to czerpanie radości ze wszystkiego co nas otacza, ale przede wszystkim to dobre relacje z innymi ludźmi i światem. Bliskość,
Wsparcie bliskich jest bardzo ważne dla osób walczących z nowotworem. Psychoonkolog doktor Sebastian Zdończyk podkreśla, że kontakt, rozmowa i motywacja od rodziny czy znajomych są dla chorych niezwykle cenne i pozwalają lżej znosić terapię.
Nie milkną echa rodzicielskiego porwania dziecka w Gdyni. W niedzielę wieczorem na jednej z ulic Obłuża ojciec uderzył matkę 10-letniego Ibrahima, siłą wciągnął chłopca do samochodu i uciekł. Los dziecka na razie jest nieznany.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
