redukcja stresu



Głos Pracownika

Kondycja psychiczna polskich pracowników. W jaki sposób pracodawcy mogą ją poprawić?

Z najnowszego raportu Wellbee zatytułowanego „Kondycja psychiczna polskich pracowników” wynika, że niemal dwie trzecie pracowników zauważyło u siebie pogorszenie kondycji psychicznej wciągu ostatnich trzech lat. Co piąty aktywny zawodowo Polak korzystał ze wsparcia psychologicznego w ciągu ostatniego roku, a ponad 60 procent z nich chciałoby, aby pracodawca zapewnił im taką możliwość.

Pogotowie Psychologiczne

Psycholog: Techniki oddechowe pomagają redukować stres

Czym jest odporność psychiczna i jak można radzić sobie ze stresem i redukować napięcie, mówił Adam Kowalewski, psycholog, trener rozwoju osobistego, instruktor techniki oddechowej Wima Hofa.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj