sport



Jak przebiec ponad 42 kilometry? Ekspert od maratonów: „Prawie każdy da radę”

– Ważne, by dobrze rozłożyć bieg w czasie. Zacząć spokojniej, a dopiero od 25-30 kilometra myśleć o przyśpieszeniu. Kluczowy jest odcinek po 30. kilometrze. Wtedy musimy się zmotywować i utrzymać tempo z początku dystansu – mówił w Rozmowie Kontrolowanej Radosław Dudycz, który do maratonu przygotował w tym roku w ramach akcji „Aktywuj się w Maratonie” dwustu zawodników.

Czy Lechia pokona Legię? „Będzie walka, walka i jeszcze raz walka”

Jak Lechia Gdańsk powinna zagrać, by pokonać Legię Warszawa? – Legia jest zdeterminowana i tak nastawiona, że stoczy tu wojnę. Oni mają piłkarskich zawadiaków. Dzisiaj będzie walka, walka i jeszcze raz walka, a nasz zespół musi grać odważnie i gryźć trawę – mówił w Radiu Gdańsk Andrzej Kowalczys, organizator turniejów „Do Przerwy 0:1”.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj