Jak pokazują statystyki seniorzy korzystają przede wszystkim z dwóch rodzajów wyjazdów: objazdowych i wypoczynkowych. W każdym przypadku trzeba jednak pamiętać, że warunki wycieczki muszą być dopasowane do naszych potrzeb, a także możliwości. Dlatego seniorzy powinni konsultować swoje plany wojaży z lekarzem.
Tym razem w audycji Srebrne Pokolenie poruszyliśmy temat treningów u osób starszych. – Ci, którzy pragną zachować sprawność jak najdłużej, powinni ćwiczyć co najmniej 2 razy w tygodniu przez 20 minut – tłumaczyła dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra i internista.
Tym razem w audycji „Srebrne Pokolenie” rozmawialiśmy o oszczędzaniu w kuchni i dobrze ułożonym jadłospisie. Ponadto poruszyliśmy temat postu wśród seniorów. – Nie polecam żadnych diet i długotrwałych postów – mówiła geriatra internista dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska.
Tym razem w „Srebrnym pokoleniu” na miejscu dr Dagmary Wiewiórkowskiej- Garczewskiej dietetyk, fizjoterapeuta i trenerka Maria Fall-Ławryniuk i Anna Ziemiańska – prezes Stowarzyszenia „Amazonki” w Gdańsku. Tematem są oczywiście cukry pod każdą postacią, bo to tłusty czwartek.
Całe życie jest przygotowaniem do śmierci, bo zawsze jest okazja i czas na refleksję. Swoista eksplozja myśl i o własnej śmierci powstaje w wyniku sytuacji eksponowania śmiertelności. Kiedy człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego, że dany dzień może być jego ostatnim ma ochotę się schować.
W naszych domach święta zmieniają się co roku. Pokolenia się starzeją. Starzeją się też nasi bliscy. Dla nich przejazd na święta, a nawet przejście do innego mieszkania to duży kłopot.
Dla wielu święta nie są radosnym przeżyciem, bo prawie 100 procent seniorów w Domach Opieki Społecznej nie jest zabierana do domów. Jeśli je mają i żyją ich dzieci i wnuki – mówi Marta Szulc z gdańskiej Caritas.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
