Jak ważna jest odporność psychiczna w pracy i życiu codziennym? O tym w „Głosie Pracownika” Tomasz Sosnowski rozmawiał z dr Agatą Borowską-Pietrzak.
Hasło „odzyskaj swój czas” brzmi intrygująco. Warto dowiedzieć się, co można zrobić, by mieć więcej wolnego czasu. Jak zamienić „muszę” na „chcę”?
– Wczesne dzieciństwo ma zasadniczy wpływ na relacje i funkcjonowanie człowieka w późniejszym okresie. Od tych pierwszych doświadczeń zapisanych w pierwotnej matrycy, od stylu przywiązania i charakteru więzi z rodzicami zależy, jakie relacje człowiek nawiąże kiedyś z otoczeniem- mówiła dr hab. Magdalena Błażek, profesor Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, psycholog, psychoterapeutka, biegła sądowa, kierowniczka Katedry Psychologii i Zakładu Badań nad Jakością Życia Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego,
Przedwczesną demencję mogą wywołać niedobór witaminy D oraz depresja – wynika z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii oraz Niderlandach, opublikowanych przez „JAMA Neurology”.
Ćwiczenia pozytywnie wpływają na nastrój zarówno osób zdrowych, jak i chorujących na depresję. Jednak poza nastrojem mogą poprawiać ważną składową naszego funkcjonowania psychicznego, jakim jest reaktywność emocjonalna.
Samotność może być źródłem cierpienia prowadzącym do rozwoju konkretnych chorób, na przykład sercowo-naczyniowych. Interniści powinni pytać o samopoczucie psychiczne pacjenta – twierdzi dr Łukasz Okruszek z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, który zbadał wpływ samotności na fizjologię człowieka.
Choroba partnera to sytuacja kryzysowa dla całej rodziny, nie tylko dla związku – mówiła w Radiu Gdańsk dr n. o zdr. Agnieszka Trawicka, specjalistka psychologii klinicznej, seksuolog, psychoonkolog i psychoterapeutka.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
