Słońce może zarówno szkodzić, jak i pozytywnie działać na naszą skórę. Zapytaliśmy specjalistę, kto w szczególności jest narażony na negatywne skutki działania promieni słonecznych. Osoby, które mają ciemniejsze włosy, mogą częściej i dłużej przebywać na słońcu. Ci, którzy mają blond bądź rude włosy, są bardziej narażeni na negatywny wpływ promieni słonecznych. Jest to związane z fototypem skóry. Bruneci posiadają więcej melaniny w organizmie niż blondyni. A to właśnie ona  chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym.

– Piegi są zmianami łagodnymi nieulegającymi transformacji nowotworowej. Natomiast uważa się, że są markerem uszkodzeń słonecznych. Dlatego ich obecność zwiększa prawdopodobieństwo powstania nowotworu – wyjaśnia dermatolog, Monika Sikorska.

PLUSY KĄPIELI SŁONECZNYCH

Promienie słoneczne dostarczają naszej skórze witaminy D, która nawet nazywana jest „witaminą słońca”. Przede wszystkim wzmacnia odporność naszego organizmu i wpływa na prawidłowy stan zębów i kości. Kontroluje również poziom wapnia i pomaga w prawidłowym działaniu układu nerwowego i mięśniowego. Co więcej, brak witaminy D wpływa negatywnie na nasze samopoczucie. – Osoby, które mieszkają w krajach mniej nasłonecznionych, np. skandynawskich, częściej cierpią na depresję. Jest to prawdopodobnie związane z niedoborem witaminy D – wyjaśnia dermatolog, Monika Sikorska.

MINUSY KĄPIELI SŁONECZNYCH

– Nadmierne opalanie powoduje rumień, poparzenia słoneczne, a w przyszłości wiąże się też z przyspieszonym procesem starzenia się skóry. Ciało, które jest przesadnie wystawiane na słońce, ulega pogrubieniu, staje się szorstkie, nieelastyczne, mniej sprężyste i jędrne – tłumaczy dermatolog. – Z kolei przyczyną nowotworu może być właśnie nadmierne korzystanie ze słońca. Dlatego każdy przynajmniej raz w roku powinien przejść profilaktyczną kontrolę u dermatologa – zaleca dr Monika Sikorska.

CO STOSOWAĆ PRZED I PO KĄPIELI SŁONECZNEJ?

– Bezpośrednio po nadmiernym opaleniu się chłodzimy skórę. Długofalowo – nawilżamy, ponieważ skóra poparzona przez słońce jest przesuszona. Stosowanie dużej ilości kremów nawilżających to podstawa do przyspieszenia regeneracji przesuszonej słońcem skóry – radzi dr Monika Sikorska.

– Jako dermatolog nie zalecam opalania się, ale jeśli już mamy kontakt ze słońcem to należy pamiętać, żeby posmarować ciało balsamem z filtrem minimum SPF 30. Nie zapominamy również o zakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych, bo powinniśmy chronić też nasze gałki oczne – zwraca uwagę dermatolog.

chr/mich