Bardzo wysokie temperatury i burze. Tak mają wyglądać najbliższe dni. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia o upałach i pierwszego o burzach z gradem. Do czwartku włącznie termometry w ciągu dnia mogą wskazywać od 29 do 33 stopni w cieniu. W środę po południu mogą się pojawić silne burze z opadami deszczu do 30 mm oraz porywami wiatru do 80 km/h. Może także spaść grad.

Temperatura w nocy nie spadnie poniżej 21 stopni. Lokalnie pojawi się mgła, ograniczająca widzialność do 200 m. Chmur chwilami może być sporo. Miejscami przelotne spadnie deszcz i pojawiać się będą burze. Ostrzeżenie obowiązuje powiaty: bytowski, chojnicki, człuchowski, gdański, kartuski, kościerski, kwidzyński, malborski, starogardzki, sztumski i tczewski.

UCIĄŻLIWY CZWARTEK

Bardzo podobnie ma wyglądać czwartek. Do godziny 20:00 obowiązuje ostrzeżenie o upale dla powiatów wewnętrznych województwa. Temperatura maksymalna w dzień do 33 stopni, jedynie miejscami nad samym morzem około 28. Zachmurzenie duże, ale z większymi przejaśnieniami. Prognozowane są też silne burze, deszcz do 30 mm i grad. Wiatr w porywach do 80 km/h.

W nocy na termometrach nie mniej niż 20 stopni. Zachmurzenie umiarkowane, wzrastające do dużego. Miejscami przelotne opady deszczu i burze. Prognozowana wysokość opadów w czasie burz do 20 mm i porywy wiatru do 70 km/h.

JAK NIE DAĆ SIĘ UPAŁOM?

By uchronić się przed niechcianymi skutkami upałów, trzeba zwiększyć ilość wypijanych płynów. Lekarze zalecają picie nawet 4 litrów wody dziennie. Należy też ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach od 11:00 do 16:00, gdy promieniowanie jest najsilniejsze.

Wskazane jest stosowanie kremów z filtrem UV, przy czym powinny to być kremy z faktorem 30 lub większym. Powinno się nimi smarować ciało co dwie godziny oraz po każdym wyjściu z wody. Jeśli musimy przebywać na słońcu, powinniśmy nosić przewiewną odzież, nakrycie głowy i okulary z filtrem UV.

– Uważać muszą szczególnie osoby, które biorą leki odwadniające ze względu na chore serce, a także osoby starsze, które często nie odczuwają pragnienia, przez co w ich przypadku łatwo może dojść do odwodnienia organizmu – mówi Wiesław Puchalski, ordynator oddziału intensywnej terapii kardiologicznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

mk