Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Jak pomóc sobie w dojściu do zdrowia po przejściu COVID-19? Krajowa Izba Fizjoterapeutów radzi i proponuje ćwiczenia

22 lutego 2026 12:14
w Wiadomości
A A
https://radiogdansk.pl/images/BNP_PodajZmiane_Mapa.png

Krajowa Izba Fizjoterapeutów na podstawie materiałów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przygotowała informator dla pacjentów – „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”. Można znaleźć tam wskazówki i ćwiczenia pomocne dla osób, które doświadczyły pogorszenia stanu zdrowia i zostały przyjęte do szpitala z rozpoznaniem infekcji spowodowanej koronawirusem. Porady mają również pomóc w samodzielnej rehabilitacji po dojściu do zdrowia.

W informatorze znajdziemy kilka rozdziałów: postępowanie w przypadku duszności, ćwiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala, postępowanie w razie problemów z głosem, porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania, postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem, radzenie sobie z codziennymi aktywnościami, radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju, kiedy należy skontaktować się z personelem medycznym.

(screen: „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”)

POMOC W REKONWALESCENCJI

– Spośród przedstawionych w ulotce ćwiczeń, udzielający porady pracownik ochrony zdrowia może wskazać te, które są odpowiednie dla ciebie. Proponowane ćwiczenia oraz zalecenia nie powinny jednak zastępować spersonalizowanego programu ćwiczeń czy zaleceń, które zostały ci przekazane przez personel medyczny podczas wypisu ze szpitala – czytamy w informatorze.

Autorzy projektu zachęcają również do podzielenia się ulotką z bliskimi. – Rodzina i przyjaciele mogą zapewnić ci cenne wsparcie podczas rekonwalescencji, dlatego pomocne może być udostępnienie im tej ulotki – napisano.

Cały informator dostępny jest >>>TUTAJ.

oprac. ap

Tagi: COVID-19rehabilitacja

REKLAMA

NAJNOWSZE

Skrzyżowanie ulic: Chwarznieńska-Wiczlińska, po prawej stronie ul. bpa. Pelczara (fot. Zarząd Dróg Miejskich/Marcin Mielewski)
Trójmiasto

Deweloper zainwestuje 75 mln zł w drogi w Gdyni. Radny: to nie rozwiąże problemu

75 mln zł do 2039 roku zainwestuje lokalny...

Martyna Krawcewicz
24 lutego 2026 - 16:58
(fot. Pomorska Policja)
Trójmiasto

Deportacja za paczkę kabanosów? Tak może skończyć się próba kradzieży w gdyńskim sklepie

Próba kradzieży sklepowej w Gdyni zakończyła się wnioskiem...

Martyna Krawcewicz
24 lutego 2026 - 16:39
(fot. Freepik)
Słupsk

Słupsk zapobiega problemowi bezdomności psów i kotów. Niemal 30 tys. zł na kastrację i czipowanie

Miasto Słupsk ponownie przeznaczy środki na wsparcie właścicieli...

Martyna Krawcewicz
24 lutego 2026 - 16:31

ZOBACZ TAKŻE

Wojciech Czajka (fot. Radio Gdańsk/Joanna Merecka-Łotysz)
Studio Słupsk

Trudniejszy dostęp do rehabilitacji domowej? Ekspert ostrzega przed zmianami

2025-12-10
(Fot. Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie)
Kaszuby

Lepsze warunki leczenia i pobytu. Oddział rehabilitacji w Dzierżążnie przeszedł remont

2025-12-06
Paweł Lemski i Małgorzata Potocka-Bakłażec (fot. Radio Gdańsk/Adrian Kasprzycki)
Bądź Zdrów

Implanty ślimakowe, niedosłuch oraz nowe kierunki rozwoju otolaryngologii

2025-12-04
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.