W codziennym, zabieganym życiu mamy niewiele czasu na to, aby pobyć ze sobą. Kąpiele leśne to idea, która przywędrowała do nas z Japonii. Tam ta praktyka nazywa się shinrin-yoku. Dzięki zanurzeniu się w leśnej przestrzeni, skupieniu na detalach i na tym, co nas otacza, osoba praktykująca może się zrelaksować, skupić na sobie, poprawić samopoczucie, a nawet – jak zapewniają japońscy naukowcy – zyskać lepszą odporność.

W każdą środę o godzinie 7:20 oraz o godzinie 14:10 na antenie Studia Słupsk rozmawiamy o naturze i sprawach z nią związanych. W audycji „Echo niesie radio w lesie” zabieramy państwa do lasu, na skraj polany, na wydmy i nad morze. Przybliżamy sekrety zwierząt, roślin i ludzi, dla których przyroda to pasja.

Gośćmi dzisiejszej audycji byli Maria Machura i Łukasz Fuglewicz ze Słowińskiego Parku Narodowego, którzy opowiedzieli o korzyściach kąpieli leśnych i podpowiedzieli, jak zacząć, żeby się nie zniechęcić.

Zapraszamy do wysłuchania całej audycji:

Jeśli nurtują Państwa jakieś sprawy przyrodnicze zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym: slupsk@radiogdansk.pl lub k.siwiec@radiogdansk.pl

Kinga Siwiec/ar