19 lipca, 2023



English Service

Black Sea port of Odesa damaged in strikes as grain deal expires | Removal of top Russian generals indicates potential command chain crisis | Gdynia Film Festival announces lineup of Golden Lion contenders | Underground water reservoir and bat habitat in Orunia open to tourists

Reports of infrastructure damage in the Black Sea port of Odesa in Ukraine have emerged after Ukrainian forces shot down six Kalibr cruise missiles during overnight shelling by Russian forces. Andriy Yermak, the head of Ukrainian President Volodymyr Zelensky’s chancellery, linked Monday night’s attack on Odesa and Mykolaiv, another major city in southern Ukraine, to the

Polska / Świat

Psycholog: na urlopie przełączmy organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek

Gdy podczas wakacji myślami wciąż jesteśmy w pracy, a urlop kojarzy nam się z marnowaniem czasu, musimy przełączyć organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek. Uda się to, gdy dobrze się wyśpimy, zwolnimy tempo i nauczymy się odpowiednio oddychać – radzi Justyna Soroka, psycholog.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj