W audycji „Bezbłędne Wakacje” opowiadamy o tym, jak zorganizować swój wypoczynek i jak planować podróże, żeby na każdym ich etapie spotykać jak najmniej problemów.
AUDYCJA Z 14 SIERPNIA
W kolejnej odsłonie audycji „Bezbłędne Wakacje”, o haśle „spokojna głowa” Kuba Kaługa rozmawiał z psychologiem Adrianem Michalczukiem. Odcinek porusza temat tego, ile powinien trwać urlop, żeby można było realnie wypocząć i czy musimy wyjeżdżać, żeby się zregenerować.
Poruszona była także kwestia hałasu technologicznego i sposobów radzenia z nim, a także z jego prowodyrami. Rozmówcy dyskutowali również o ogólnym bezpieczeństwie wypoczynku i o najczęstszych błędach popełnianych w związku z nim. Zastanowiono się też nad kwestią uwalniania się od stresu w wypadku opieki nad dziećmi, a także jakie skutki może mieć zmarnowany pod względem odpoczynku dla głowy urlop.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 7 SIERPNIA
Gościnią Kuby Kaługi w audycji „Bezbłędne Wakacje” o wyjątkowym haśle „autem przez świat” była Barbara Zajączkiewicz, polska podróżniczka i ekspertka od podróży samochodowych, a także uczestniczka i organizatorka międzynarodowych mistrzostw.
Jednym z głównych tematów były podstawy organizacji podróży samochodowej, chociażby kwestii wyposażenia, czy niespodzianek, na które należy być gotowym. Poruszany był temat zabezpieczenia bagaży i auta przed kradzieżą w drodze oraz sposobu wybierania miejsc na spontaniczne noclegi. Rozmówcy zastanawiali się także co wybrać zamiast kampera, i jak przykładowo radzić sobie z namiotem na dachu. Przekazano także informacje o pułapkach ekonomiczno-drogowych poza Polską oraz unikaniu dodatkowych kosztów.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 31 LIPCA
Gośćmi Kuby Kaługi w audycji „Bezbłędne Wakacje” byli dr Anna Bogacka, lekarz, specjalista medycyny morskiej i tropikalnej, Krajowy Konsultant w dziedzinie medycyny morskiej i tropikalnej oraz prof. dr hab. Maciej Grzybek, biolog, parazytolog, epidemiolog Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej GUMed.
Kleszcze, egzotyczne komary oraz groźne pasożyty na niemytych owocach leśnych – wakacyjny wypoczynek, zarówno w Polsce, jak i w tropikach, niesie ze sobą niewidoczne na pierwszy rzut oka zagrożenia. W audycji specjaliści medycyny morskiej i tropikalnej zdradzają, jak skutecznie chronić się przed ukąszeniami, kiedy i na co warto się zaszczepić oraz jak podróżować z głową, by z urlopu przywieźć wyłącznie dobre wspomnienia. Eksperci medycyny tropikalnej obalają także mity. Kleszcze nie spadają z drzew ani nie skaczą z nieba. Wspinają się na trawy i krzaki do wysokości ok. 1-1,3 m, dlatego to dzieci – ze względu na wzrost i aktywność w chaszczach – są narażone na ukłucia od stóp do głów. Kleszcz nie wbija się od razu – potrafi szukać dogodnego miejsca nawet przez 2-3 godziny. Tłumaczą również, dlaczego nie warto badać wyciągniętych z ciała kleszczy.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 24 LIPCA
Gościem Kuby Kaługi był mł. asp. Radosław Jaśkiewicz, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Sopocie, doświadczony policjant z praktyką w Wydziale Dochodzeniowo-Śledczym.
Na pierwszym planie były zasady ochrony przed kradzieżami i oszustwami podczas wakacji. Ekspert przestrzegł przed przestępstwami przeciwko mieniu, takimi jak kradzieże kieszonkowe oraz kradzieże przedmiotów pozostawionych bez opieki. Omówiono sposoby zabezpieczenia mieszkań i domów na czas wyjazdu, wskazując na istotną rolę zaufanych sąsiadów, nowoczesnych systemów alarmowych oraz przechowywania cennych rzeczy w depozytach bankowych. Przekazano także wskazówki dotyczące unikania fałszywych ofert noclegowych, omijania ulicznych gier hazardowych i okazjonalnych transakcji oraz przestrzegano przed publikowaniem w mediach społecznościowych informacji o nieobecności w domu.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 17 LIPCA
Gościem Kuby Kaługi był Bartosz Krasiński, doświadczony ratownik medyczny i pielęgniarz, pracownik SOR w Szpitalu im. Mikołaja Kopernika w Gdańsku.
W audycji omówiono zasady przygotowania medycznego oraz ochrony zdrowia podczas wakacji. Ekspert podkreślił znaczenie profilaktyki, w tym posiadania karty EKUZ i dodatkowego ubezpieczenia prywatnego. Omówiono zasady kompletowania apteczki dostosowanej do potrzeb wyjazdu, bezpiecznego przewożenia leków, w tym konieczności zabrania zapasu, przechowywania ich w odpowiedniej temperaturze i posiadania nazw międzynarodowych lub dokumentacji recept. Zwrócono również uwagę na potrzebę edukacji z zakresu pierwszej pomocy oraz właściwego reagowania i wzywania służb ratunkowych w nagłych sytuacjach.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 10 LIPCA
Gościem Kuby Kaługi był Maciej Dziubich, doświadczony ratownik WOPR i SAR, instruktor ratownictwa wodnego.
Głównymi tematami były zasady bezpieczeństwa nad wodą oraz najczęstsze błędy popełniane przez plażowiczów. Ekspert podkreślił, że główną przyczyną niebezpiecznych sytuacji jest brak wyobraźni, spożywanie alkoholu oraz niedostateczna opieka nad dziećmi. Zwrócono uwagę na konieczność wybierania strzeżonych kąpielisk, przestrzegania oznaczeń flag, stosowania kamizelek ratunkowych na sprzęcie wodnym oraz unikania kąpieli w pobliżu molo czy ostróg. Przekazano również praktyczne wskazówki dotyczące ochrony dzieci na plaży, m.in. stosowanie opasek z numerem telefonu do rodziców oraz zrobienie dziecku zdjęcia przed wyjściem, by w razie zagubienia łatwiej określić jego wygląd.
Posłuchaj:
AUDYCJA Z 3 LIPCA
Gościem Kuby Kaługi był Michał Witkiewicz, prezes Polskiego Klubu Przygody, wykładowca akademicki, podróżnik, przewodnik turystyczny, pilot wycieczek.
W audycji poruszono temat bezpiecznego i odpowiedzialnego planowania wakacji – zarówno z biurem podróży, jak i na własną rękę. Ekspert omówił, jak weryfikować wiarygodność organizatorów wycieczek, sprawdzać ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa w wybranych krajach oraz jak ważne jest wykupienie odpowiedniego ubezpieczenia turystycznego. Dyskutowano również o praktycznych aspektach podróżowania, takich jak rezerwacja noclegów, wynajem samochodów, lokalne przepisy celne, płatności za granicą, dostęp do internetu oraz właściwe zabezpieczenie dokumentów.
Posłuchaj:
aKa
