Czym różnią się kobiety z Polski od tych z innych krajów w Europie? Różni nas mniejsza pewność siebie, niższe poczucie własnej wartości. Można to zauważyć na międzynarodowych seminariach czy warsztatach. Aktywność Polek jest tam znacznie mniejsza niż kobiet z innych państw.

A jak ważne jest poczucie własnej wartości, wiedzą te wszystkie kobiety, które trafiły kiedykolwiek na warsztaty rozwojowe – każdy poruszany tam temat zahacza o samoocenę, czyli postrzeganie siebie, akceptację, docenianie.

Kiedy dobrze o sobie myślimy – wybieramy ciekawszych partnerów, lepszą pracę, mamy bliższe i bardziej satysfakcjonujące relacje.

O tym, jak budować dobrą samoocenę, Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Beatą Kosiacką, trenerką empatycznej komunikacji, coachem ICF, założycielką Babskiej Dżungli.