Choreoterapia, czyli terapia tańcem, sprawia, że czujemy się silniejsi, odprężeni, radośni i gotowi podejmować trudne wyzwania.

Taniec, szczególnie w czasie tak trudnym jak obecnie, minimalizuje stres, wzmacnia system immunologiczny, a także odrywa myśli od obrazów wojny i zniszczenia.

Dr Edyta Bonk – choreoterapeutka, adiunkt na Uniwersytecie SWPS – od lat prowadzi grupy w różnym wieku, które dzięki tańcowi uczą się wyrażać emocje i wzmacniają siły witalne. O terapeutycznej roli tego rodzaju aktywności opowiedziała Hannie Wilczyńskiej-Toczko w audycji „Rozmowy Nocą”.

Posłuchaj audycji:

Hanna Wilczyńska-Toczko/MarWer