Każdy rodzic zna tę sytuację: ugotowany obiad, pięknie podany, a dziecko zaciska usta i krzyczy „Nie! Nie będę jadł!”. Incydentalnie takie sytuacja mogą się zdarzyć. Jednak co zrobić, gdy dziecko jest tak zwanym niejadkiem i na każdy posiłek reaguje w ten sposób?

Jak zachęcić dziecko do jedzenia? – Ważne, by pokazać dziecku, że jedzenie kojarzy się z pozytywnymi emocjami. Zaangażujmy dziecko we wspólne gotowanie, podczas zakupów zachęcajmy do wyboru warzyw. Jedzmy wspólne, rodzinne posiłki i nie zmuszajmy do jedzenia – wyjaśnia Michał Kaźmierczak, dietetyk pediatryczny i wykładowca akademicki.

Sposobów na pokazanie dziecku bogactwa smaków jest mnóstwo. Ważne, by wiedzieć, jak to skutecznie zrobić. Przepis na to w rozmowie z Eweliną Potocką zdradza dietetyk Michał Kaźmierczak.

Posłuchaj audycji:

Ewelina Potocka/puch