jedzenie



Pojedzmy sobie dobrze

Indeks glikemiczny. Czym jest? Jak go kontrolować? Wyjaśnia specjalista

Z pojęciem „indeks glikemiczny” można się spotkać m.in. w książkach kulinarnych, ale nie zawsze wiadomo, czym jest i dlaczego jest ważny. W kolejnym wydaniu audycji „Pojedzmy sobie dobrze” wyjaśnia to psycholog i dietetyk Michał Malinowski.

Słupsk

Gotu-jemy w Słupsku: naturalne wspomagacze odchudzania

Nie sprawią, że nagle schudniemy bez wysiłku, ale mogą nam pomóc w osiągnięciu celu. Naturalne produkty, takie jak zakwas z buraka, ocet jabłkowy i oleje mogą poprawić perystaltykę jelit i naszą odporność. Warto je wprowadzić do codziennej diety.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj