Coraz młodsze dzieci trenują fitness. FIT-KID zyskuje na popularności. – Poprzez ogólnorozwojowe ćwiczenia i regularne treningi w naszym systemie, można zauważyć bardzo duże postępy u dzieci – mówi założycielka Akademii Fitness Sportowego Aleksandra Kobielak.
Charakterystyką Fitness FIT-KID i Fitness Aerobic jest złożoność elementów pochodzących z różnych dyscyplin akrobatycznych i tanecznych. Podczas zawodów układy Fitness trwają od 90 sekund do 2 minut.
Choreografia, muzyka i kostium podkreślający osobowość i charakter odgrywanej postaci jest dowolny. Fitness cechuje także nietuzinkowe show – dopuszczalne są rekwizyty oraz scenografia. Dzieci i młodzież uprawiające tę dyscyplinę uczą się współpracy, rywalizacji oraz zasad sportowego fair play już od najmłodszych lat. Kategorie na zawodach to Fitness FIT-KID do lat 6, 8, 10, 12, 14, Fitness Aerobic do lat 16, 18, 18+, oraz Duety i Formacje (liczące od 3 do 5 osób).
– Dla mnie fitness powstał kiedy miałam 27 lat. Wtedy wszyscy twierdzili, że trochę to dla mnie za późno. Spodobał mi się jednak na tyle, że zaczęłam go trenować i robię to do dziś – mówi Aleksandra Kobielak założycielka Akademii Fitness Sportowego, w której prowadzi zajęcia dla dzieci. – Gdybym dziś miała 6 lat to na pewno wiedziałabym, że chce trenować fitness i szkoda, że wtedy nie było takich możliwości. Coraz więcej rodziców odkrywa czym jest Fitness FIT-KID, a coraz więcej dzieci uwalnia swój potencjał na treningach.
NAUKA ELEMENTÓW TANECZNYCH
Fitness FIT-KID to nowa dyscyplina sportowa wywodząca się z dyscypliny fitness gimnastyczny, w którym Aleksandra Kobielak zdobywała medale Mistrzostw Polski, Europy i Świata. – Polegało to na tym, że nie tylko musiałam być dobrze wygimnastykowaną fitnesską, ale również porównywana była jakość przygotowanej sylwetki w strojach bikini. To miało bardzo duże znaczenie w ocenie końcowej. Natomiast Fitness FIT-KID i Fitness Aerobic jest dyscypliną tylko taneczno-gimnastyczną i na zawodach oceniane są tylko te umiejętności, sylwetka nie ma żadnego znaczenia w wyniku finalnym – mówi była zawodniczka.
Dzieci zaczynają trenować tę dyscyplinę sportu już od 4 roku życia. Na początku uczą się elementów tanecznych, klasyki baletowej. Trenerzy kładą bardzo duży nacisk na rytmikę. Zwracają uwagę na poprawną postawę i bezpieczeństwo oraz stosują ćwiczenia korekcyjne, aby dziecko prawidłowo się rozwijało.
PASJA DZIECI ORAZ TRENERÓW
W Akademii Fitness Sportowego do zajęć z dziećmi przykłada się dużą uwagę. – Nauczamy podstaw od „fikołka” czyli przewrotu w przód. Jest to cudowny proces, kiedy moment później dzieci robią już tzw. „gwiazdę” czyli przerzut bokiem, a za chwilę skaczą salta. Poprzez ogólnorozwojowe ćwiczenia i regularne treningi w naszym systemie, można zauważyć bardzo duże postępy u dzieci, które rozwijają się prawidłowo w stosunku do swojego wieku.
Dzieci budują i kształtują cechy motoryczne, koordynacje ruchową, muzykalność. – Kładziemy nacisk na czystość i technikę wykonywania elementów, używamy specjalistycznego nazewnictwa figur gimnastycznych i tanecznych – mówi Aleksandra Kobielak. – Założenie dało mi możliwość pokazania tej dyscypliny sportowej nie tylko w Gdańsku, Polsce, a przede wszystkim w Europie i Świecie. Fitness FIT-KID jest bardzo dobrze rozwinięty w wielu krajach, dlatego rywalizacja na szczeblach międzynarodowych jest bardzo wysoka.
INDYWIDUALNE PREDYSPOZYCJE
Jak mówi Aleksandra Kobielak, Fitness FIT-KID to świetna alternatywa dla wszystkich sportów wyczynowych. System treningów 2 razy w tygodniu nie jest wymagający, a przy tym dzieci osiągają znaczące sukcesy. Trenując sporty wyczynowe dzieci muszą mieć predyspozycję anatomiczną i genetyczną przy czym treningi odbywają się 6 razy w tygodniu. – Ważnym elementem jest to, że dzieci, które np. nie robią pełnych szpagatów lub nie są giętkie w kręgosłupie mają inne cechy np. siłę, skoczność, muzykalność. Świadczy to o tym, że nie trzeba mieć stuprocentowych predyspozycji w każdej dziedzinie aby móc brać udział w treningach i zawodach.
Przy dwóch treningach tygodniowo dziecko również ma czas tez na własne hobby i rozwijanie dodatkowych pasji. – Fitness to także piłka, skoki, taniec, teatr i zabawa. Takie indywidualne cechy i talenty również staramy się uaktywniać w dzieciach szczególnie podczas obozów sportowych Fitness. Akademia Fitness Sportowego poprzez działalność artystyczno-sportową stara się aby czas edukacji był także czasem na odnalezienie i wykreowanie własnej osobowości dziecka – mówi Aleksandra Kobielak.
Akademia Fitness Sportowego co roku organizuje cyklicznie przynajmniej 3 imprezy sportowe o randze ogólnopolskiej i przynajmniej 2 razy w roku powołuje Reprezentację Polski, która bierze udział w Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata w Fitness FIT-KID i Fitness Aerobic. – Kolejne fitnessowe show będziecie mogli podziwiać w Gdańsku podczas Festivalu Czasu Wolnego na Amber Expo w dniach 1-2 kwietnia 2017. Dzięki szerzeniu Dyscypliny Fitness FIT-KID i Fitness Aerobic oraz aktywacji wielu Klubów z Polski, z roku na rok z zawodach bierze udział coraz więcej dzieci i młodzieży – zaprasza założycielka Akademii.
