Od 2 do nawet 16 proc. populacji może cierpieć z powodu kompulsywnego kupowania. Żeby poradzić sobie z negatywnymi emocjami, zakupoholicy w sposób niekontrolowany dokonują niepotrzebnych zakupów.
Początkowo kupowanie powoduje euforię i relaks, jednak później uczucia te zastępują wyrzuty sumienia. Oprócz nakręcania spirali poczucia winy zakupoholizm może być przyczyną poważnych problemów finansowych i towarzyskich.
– W zakupoholizmie nie chodzi o chęć posiadania, gromadzenie dóbr, a o rozładowanie emocji bądź zredukowanie stresu. Jak oduczyć się kompulsywnych zakupów? Trzeba poradzić sobie z naszymi lękami, frustracją i innym napięciem. Przed czym uciekamy w zakupy? Co próbujemy tymi zakupami zagłuszyć? Tylko nazywając to, uda się skutecznie rozwiązać problem. Najlepsza jest psychoterapia – opowiadała Hanna Malinowska-Wikaryjczyk, psycholożka i terapeutka uzależnień.
Posłuchaj całej audycji:
Tatiana Slowi/pb
