Czym jest podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, kto i kiedy powinien z niego skorzystać? O tym mówiły terapeutki Sylwia Moch-Piątek oraz Emilia Muraszko. Rozmawiała z nimi Joanna Merecka-Łotysz.
W audycji rozmawiano także o otwarciu nowej siedziby pracowni, która powstała po to aby dawać realną alternatywę dla tradycyjnych form terapii.
– Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, często nazywane w skrócie TSR, od „terapia skoncentrowana na rozwiązaniach”, to sposób pracy terapeutycznej, w którym mniej grzebie się w tym, co poszło nie tak w przeszłości, a więcej uwagi daje się temu, jak może być lepiej: tu i teraz oraz w przyszłości – wyjaśniają terapeutki.
– Kiedy przychodzi do mnie człowiek, nie zakładam, że muszę dokładnie rozebrać jego problem na części pierwsze, żeby mu pomóc. Zamiast tego jestem ciekawa, co w jego życiu już działa, nawet jeśli bardzo słabo, oraz kiedy problem jest trochę mniejszy albo znika. Szukam z nim drobnych pęknięć w problemie. To dla mnie wskazówki, że rozwiązanie już gdzieś istnieje, tylko trzeba je zauważyć i wzmocnić – tłumaczyła Sylwia Moch-Piątek.
– Zamiast skupiać się na tym, dlaczego coś nie działa, częściej pytam: „Co działa choć trochę?”. Nawet małe kroki są ważne, bo w tym podejściu wierzymy, że zmiana nie musi być wielka i spektakularna od razu. Wystarczy, że jest w dobrym kierunku – mówiła Emilia Muraszko.
Posłuchaj:
Joanna Merecka-Łotysz/ua
