Nie tylko z badań wynika, ale można też zauważyć w życiu, że z wszelkimi postanowieniami mamy kłopot.

Postanowienia noworoczne: schudnę, pójdę na siłownię, zadbam o zdrowie i tym podobne, stały są już właściwie obiektem żartów. Jest nawet Dzień Porzucenia Postanowień Noworocznych – to 17 stycznia.

Jak działać, żeby nasze szlachetne obietnice wprowadzenia zmian w życiu były skuteczne? Kilka rad usłyszeć można w rozmowie z psycholożką Agnieszką Czajkowską-Wendorff.

Włodek Raszkiewicz/aKa