Podobno już 20 minut przebywania w naturze znacząco obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Warto brać kąpiele leśne – jest o tym przekonana Marzena Żachowska, która organizuje takie kąpiele na Mierzei Wiślanej.

W audycji „Magazyn Ekologiczny” Marzena Żachowska opowiedziała, czym jest kąpiel leśna i czym się różni od zwykłej wycieczki.

Posłuchaj:

Włodzimierz Raszkiewicz/jk