W każdą środę, w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem dzisiejszej audycji był psycholog Maciej Maraszkiewicz. Na naszej antenie odnosiła się do tematu wypalenia zawodowoego.

–Wypaleniu zawodowemu towarzyszy wiele czynników. Dochodzi do dystansowania się w kontaktach z innymi, zobojętnienia, spadku zaangażowania. Mimo że dana osoba pracuje dużo, jest mało efektywna. Nasilają się objawy fizyczne takie jak zaburzenia snu, apetytu, podatność na infekcje, skłonność do przyjmowania leków uspokajających czy nasennych i używki – mówi Maciej Maraszkiewicz. – Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego, zwłaszcza osób, które miały wysoki poziom motywacji, zaangażowania i energii. Z odpowiednim wsparciem i strategiami radzenia sobie, można pokonać ten stan i odzyskać równowagę w życiu zawodowym i osobistym. Dbanie o własne zdrowie psychiczne jest kluczowe dla osiągnięcia satysfakcji i sukcesu zawodowego – dodaje.

Posłuchaj rozmowy:

Jeśli mają Państwo pytania dotyczące sfery medycznej lub jeśli jakieś zagadnienia bywają niejasne – zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym: slupsk@radiogdansk.pl lub j.merecka@radiogdansk.pl.

Joanna Merecka-Łotysz/ar