W każdą środę, w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem dzisiejszej audycji była Katarzyna Gajewska psycholog. Na naszej antenie odpowiadała na pytanie słuchaczki: „Dopadła mnie jesień i nie chce mi się, czy to normalne, czy depresja czai się za rogiem?”

– Nie ma nic złego w jesiennym lenistwie, czyli wyłączaniu się odrobinę z życia towarzyskiego, w chowaniu się w siebie. To jest taki czas, kiedy częściej pozwalamy sobie na to, by bezkarnie oglądać seriale czy czytać książki. Listopad to taki miesiąc na przeczekanie, to jest taki moment na zebranie siły, nie szalejemy. Patrzymy do środka, do wewnątrz siebie, działa to trochę jak reflektor – tłumaczy Katarzyna Gajewska. – Przyglądajmy się sobie, jeśli zdarza nam się nie chcieć, wstać, działać, robić, to warto skonsultować się ze specjalistą – dodaje.

Posłuchaj:

Jeśli mają Państwo pytania dotyczące sfery medycznej lub jeśli jakieś zagadnienia bywają niejasne – zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym slupsk@radiogdansk.pl lub j.merecka@radiogdansk.pl.

Joanna Merecka-Łotysz/ar