Typowo polskie, nadmierne narzekanie wyciąga z nas energię życiową. Utyskiwanie z przyzwyczajenia i wzmacnianie negatywnego myślenia prowadzi do chorób. Dlatego ważne jest, aby kontrolować częstotliwość narzekania i skupić się na pozytywnych aspektach życia. Bycie wdzięcznym, jak górnolotnie by to nie zabrzmiało, za codzienny dar życia, zwiększa nasz komfort, radość i utrzymuje w lepszym zdrowiu. Ponarzekać można sobie od czasu do czasu, to też jest potrzebne, bo redukuje stres, ale co za dużo, to niezdrowo.
Posłuchaj audycji:
Marzena Grochowska – brainolog, trener biznesu, trener odporności psychicznej i dobrostanu, coach kariery, prezeska Europejskiego Instytutu Brainologii. kierownik studiów podyplomowych z brainologii – zarządzania dobrostanem. Kobieta z ogromnym dystansem do siebie, pogodą ducha, zabawnie potrafi opowiadać o skomplikowanych relacjach, bo więcej można wynieść z życzliwej rozmowy niż umoralniającego, dętego wykładu.
Włodzimierz Raszkiewicz – dziennikarz Radia Gdańsk z 30-letnim stażem. Śmieje się, że w jego wieku to już wszystko wypada, a najbardziej włosy. Lubi w pytaniach dziennikarskich podważać utarte schematy myślenia, zadziorne, ale bez złośliwości, uśmiechać się do „prawd absolutnych”. Młodzieńczy bunt jest wskazany w każdym wieku, inaczej mózg dziadzieje.
Napisz do autorów:
Marzena Grochowska: marzena@neuronydoroboty.pl
Włodzimierz Raszkiewicz: w.raszkiewicz@radiogdansk.pl
Włodzimierz Raszkiewicz/am
