Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Oprócz przeżyć duchowych i prezentów będą czekać na nas także obficie zastawione stoły. Jakie są sposoby na przejedzenie?
– Wszystko zależy od tego, ile położymy na talerz i ile kieliszków wypijemy. Oczywiście – na totalne obżarstwo nie pomogą nam żadne zioła ani leki. Żeby się przygotować do świąt, mamy jeszcze tydzień, więc warto już zacząć działać. Możemy coś zrobić, zanim się przejemy. Można brać Sylimarol czy Sylimarynę, czyli wyciąg z ostropestu. To wesprze naszą wątrobę. – mówiła w Radiu Gdańsk zielarka Dorota Grądzka. – Niektórzy stosują zmielone nasiona ostropestu. Warto dodawać je do jedzenia – do zup, do sałatek, kasz. Łyżeczkę ostropestu można też zjeść bez niczego i popić. To również dobrze zrobi naszym jelitom – dodała.
