Czym jest rutyna i jakie ma działania? Jak zaparza się herbatę z wiosennych ziół i skąd je można pozyskać? W audycji Zielarka w Radiu Gdańsk rozmawialiśmy między innymi o forsycji, bogatej właśnie we wspomnianą rutynę. Gościem Hanny Wilczyńskiej-Toczko była Dorota Grądzka, fitoterapeutka, naturoterapeutka, zielarka.

– Forsycja jest źródłem rutyny. Niektórzy na pewno o niej słyszeli, na przykład w takich preparatach jak rutinoscorbin. Jest taka roślina, która nazywa się ruta i ona również ją zawiera. To flawonoid o silnym działaniu, uszczelniającym naczynia krwionośne. Możemy przeczytać o tym, że nalewka z forsycji wcierana w nogi, wspomaga nas w leczeniu żylaków – opowiadała Dorota Grądzka. – Ona działa także przeciwzapalne. Forsycja może pomóc także alergikom, którzy cierpią na alergie wziewne – dodała. 

(Fot. Pixabay/Capri23auto)