Psycholog: Techniki oddechowe pomagają redukować stres
Czym jest odporność psychiczna i jak można radzić sobie ze stresem i redukować napięcie, mówił Adam Kowalewski, psycholog, trener rozwoju osobistego, instruktor techniki oddechowej Wima Hofa.
Czym jest odporność psychiczna i jak można radzić sobie ze stresem i redukować napięcie, mówił Adam Kowalewski, psycholog, trener rozwoju osobistego, instruktor techniki oddechowej Wima Hofa.
Co decyduje, że ludzie łączą się w pary? Jakich kobiet szukają mężczyźni, a jakich mężczyzn kobiety, mówiła w Pogotowiu psychologicznym dr Milena Lachowicz, psycholog, seksuolog.
Jak pomóc pokonać dziecku stres przed egzaminem, mówiła w Radiu Gdańsk coach i terapeutka Kornelia Stawicka- Zielenkiewicz, ekspertka Family Lab. W rozmowie z Joanną Matuszewską wyjaśniała dlaczego i czym dzieci najbardziej się stresują.
– Łatwiej nam wierzyć, że jesteśmy ofiarą a ci, którzy nas skrzywdzili to zimne potwory – mówiła dr n. med. Sylwia Barsow, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka, koordynatorka zespołu psychologów w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku. W audycji poświęconej emocjom i procesowi wybaczaniu rozmawiała z nią Joanna Matuszewska.
– Dziecko powinno wiedzieć, że rodzic jest świadom jego eksperymentowania z substancjami odurzającymi. Trzeba mu o tym wprost powiedzieć – mówiła w Radiu Gdańsk Elżbieta Czapiewska, pedagog i doradca zawodowy, terapeutka uzależnień.
Dlaczego niektóre nastolatki same stawiają sobie diagnozę i uważają, że mają zaburzenia psychiczne? Skąd bierze się ta autoocena, mówiła Agnieszka Flisikowska, psychoterapeutka, psychotraumatolog.
Namiętność, intymność, oraz zaangażowanie to czynniki na których opiera się miłość. O tym uczuciu w Radiu Gdańsk opowiadali dr n. o zdr. Agnieszka Trawicka, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna i dr n. społ. Daniel Cysarz, psycholog, seksuolog kliniczny. Oboje są naukowcami Uniwersytetu SWPS.