Dieta wspierająca zdrowie psychiczne – w jaki sposób możemy ją wdrożyć w nasze życie? Gościem audycji „Pojedzmy sobie dobrze” był dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
Czy pozostawanie na tak zwanym lekkim głodzie służy naszemu organizmowi? Jak często w ciągu dnia powinniśmy jadać posiłki? Co sądzi dietetyk na temat głodówek?
Czy wraz z początkiem wiosny nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia? Jak motywować się do zmiany i budować nowe nawyki? Na te pytania w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny i jego profilaktyce. Co „lubią” a czego „nie lubią” nasze kości? Na te pytanie odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny. Dietetyk i psycholog Michał Malinowski zdradził co jeść, by zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
Czy popularna metoda SMART wykorzystywana do wyznaczania i realizowania celów jest również skuteczna w procesie odchudzania się? Na to oraz wiele innych pytań odpowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
Pojawiły się nowe badania i nowe wytyczne dotyczące leczenia otyłości. Na ten temat z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
