Pojedzmy sobie dobrze

Polacy na potęgę zażywają suplementy diety. Dietetyk: to nie pomaga, a nawet może szkodzić

Polska jest liderem w Europie, jeśli chodzi o zażywanie suplementów diety – nasi rodacy kupują je na potęgę, wierząc w to, że chociaż będą gorzej jedli i mniej się ruszali, tabletka poprawi stan ich zdrowia. Czy to właściwe podejście? W audycji „Pojedzmy Sobie Dobrze” Iwona Demska zapytała o to Michała Malinowskiego, dietetyka i psychologa.

14 kwietnia 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Dietetyk i psycholog przestrzega: „W Polsce większość osób ma nadwagę”

W czasie wiosennych porządków i odkładania na dno szafy kolejnych ciepłych swetrów, zauważamy, że po zimie przybyło nam nieco zbędnych kilogramów. Czy to normalne o tej porze roku? Jak zacząć odchudzanie i jakie największe mity towarzyszą temu procesowi? O tym Iwona Demska rozmawiała z z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.

7 kwietnia 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Dolegliwości jelitowe. Ekspert: „To ciche choroby, mogące prowadzić do poważnych konsekwencji”

W kolejnym odcinku naszej piątkowej audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska w rozmowie z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, wróciła do tematu omawianego już tydzień wcześniej, a mianowicie do pewnego rodzaju – jak to można określić – dolegliwości jelitowych (bo nie chodzi o choroby, tylko właśnie dolegliwości).

31 marca 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Naczynia krwionośne i wpływ stylu życia na ich stan. Ekspert o profilaktyce chorób krążenia

Wracamy do tętnic, miażdżycy, profilaktyki chorób krążenia i zaleceń, które pozwolą nam oszczędzić nasz organizm – bo naczynia krwionośne łączą wszystkie nasze narządy wewnętrzne. Żeby wszystko działało sprawnie, musimy bardzo o nie dbać. Gościem Iwony Demskiej był Michał Malinowski – dietetyk i psycholog.

17 marca 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Zdrowe (lub niezdrowe) odżywianie się i wpływ nawyków żywieniowych na nasze serce

O ludzkim sercu i o tym, jaki wpływ na naszą „wewnętrzną pompę” ma odpowiednie odżywianie się, Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, w audycji „Pojedzmy sobie dobrze”.

24 lutego 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Popularna wymówka – „jestem otyły przez geny”. Dietetyk tłumaczy, czy jest to możliwe

W zeszłym tygodniu rozmawialiśmy o cukrze, w tym, od tego tematu po raz kolejny przechodzimy do otyłości. Nie tylko on ją powoduje. Iwona Demska razem z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem rozważała nad genami – czy w jakikolwiek sposób wpływają na naszą wagę ciała i nasze predyspozycje w kierunku otyłości.

10 lutego 2023 18:30

Pojedzmy sobie dobrze

Cukier jest nam potrzebny. Dlatego więc dietetycy nawołują do ograniczenia jego spożycia?

Cukier często jest przedstawiany jako samo zło. A co jeśli jest nam potrzebny? W audycji „Pojedzmy Sobie Dobrze” Michał Malinowski, dietetyk i psycholog, wskazywał na pozytywne i negatywne aspekty działania tej substancji.

3 lutego 2023 18:30

SŁUCHAJ ON-LINE