W niedzielę 21 czerwca w Gdańsku i na całym świecie obchodziliśmy po raz pierwszy Międzynarodowy Dzień Jogi. W obiektach AWFiS w Gdańsku spotkali się jogini i joginki, były sesje jogi, medytacje, wykłady i koncert gongów.
Jak porozumiewać się z dzieckiem, żeby budować jego zaufanie do siebie i świata dorosłych – o tym w Nocnych Rozmowach Hanna Wilczyńska Toczko rozmawiała z psychologiem Magdaleną Łabędź. Z badań prowadzonych od lat, niezbicie wynika, że dzieciństwo to czas, w którym kształtuje się nasza osobowość.
Praca z umysłem, zwana treningiem mentalnym była tematem Nocnych Rozmów Radia Gdańsk. Z Rafałem Fossem, hipnocoachem, trenerem mentalnym rozmawiała Hanna Wilczyńska Toczko. Trening mentalny to metoda, która pomaga w korzystaniu z własnego potencjału i w kontroli nad emocjami, przy osiąganiu założonych celów.
Autohipnoza to kontrowersyjna i mało znana metoda porozumiewania się z własną podświadomością, w celu podniesienia jakości życia i przejęcia nad nim kontroli. Dzięki autohipnozie podobno można pozbyć się niechcianych nawyków, pomaga walczyć z bólem, zachować dobry wygląd i podejmować lepsze decyzje.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
