Dziecko też może biegać

Czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci – wymyślił wieki temu grecki bajkopisarz Ezop. Jeśli zachęcimy dzieciaki do aktywności fizycznej, to zapewnimy im długie i zdrowe życie, a także więcej znajomości i lepsze oceny w szkole.

Seniorzy też mogą biegać

– Znam ludzi, którzy zaczęli biegać po 60. roku życia. Zaczynali od marszu, to też jest wysiłek dla organizmu. Nie ma granicy wieku – mówi profesor Wojciech Ratkowski, wykładowca AWFiS w Gdańsku. Aktywność fizyczna zapewnia zdrowie. W każdym wieku.

Wiadomości

Plaże w Gdańsku czekają na turystów

Miłośnicy kąpieli morskich i słonecznych mogą skorzystać z 7 strzeżonych plaż, na których będzie czuwało 60 wyszkolonych ratowników.

Sport

Żużel w najlepszym wydaniu wjeżdza na PGE Arenę

Już niedługo żużel na najwyższym europejskim poziomie ma szansę zagościć na PGE Arenie. 27 lipca na gdańskim stadionie odbędą się Indywidualne Mistrzostwa Europy, w których udział wezmą najlepsi żużlowcy.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj