archiwum audycji



Historia najpopularniejszej daty historycznej. „Każde pokolenie powinno się zmierzyć z Grunwaldem”

Każdy pamięta tę datę i nic dziwnego – stała się ona swojego rodzaju symbolem polskiego zwycięstwa. Jednak czy za fascynacją idzie coś więcej niż wizja „Polaka bijącego Niemca”? Czy zawsze to wydarzenie było dla nas odznaką odwagi i dominacji nad wrogiem? O tym, jak pamięć o bitwie pod Grunwaldem zmieniała się wraz z biegiem czasu rozmawialiśmy w audycji Co za Historia.

Więcej radości, energii i sił witalnych. Możemy to sobie… wytańczyć

Badania naukowe pokazują, że ludzie, którzy tańczą, są radośniejsi, mniej podatni na depresję, mają w sobie więcej energii i sił witalnych. W czasie pandemii – w miejscach, gdzie zwykle można było potańczyć, teraz jest cicho i pusto. Dr Edyta Bonk – psycholog na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, certyfikowana terapeutka tańcem, od wielu lat prowadzi zajęcia choreoterapii, głównie dla seniorów.

Lipcowe skarby na łąkach. Jakie zioła możemy tam teraz znaleźć?

W lipcu natura daje nam wytchnienie. Świetnie koi nerwy oraz pozwala zapomnieć o stresach. Mamy za sobą gorący czas i właśnie teraz przyroda zaprasza nas swoją bujnością, barwami i zielenią. Czy zioła mają teraz raj? W końcu jest ciepło i mokro.

Arteterapia – dlaczego warto malować, rzeźbić, lepić?

Malarstwo, rzeźba, ale też śpiew, taniec – czy sztukę można wykorzystywać w terapii? W czym pomaga i co możemy dzięki niej odkryć? Dzisiaj odpowiedzi na te pytania w formie materiału o ArteTerapii – czyli, jak sama nazwa wskazuje, leczeniu dzięki sztuce.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj