Problemy zdrowotne seniorów mogą wiązać się z niedoborami składników odżywczych, czyli niewłaściwą dietą. Osoby starsze to grupa szczególnie narażona na dolegliwości związane z brakami substancji odżywczych w diecie. Zwłaszcza zimą te niedobory mogą się nasilać.
Tematem audycji „Srebrne Pokolenie” była opieka nad leżącym seniorem: robienie zakupów, dotrzymywanie towarzystwa, organizacja czasu, ale też dbanie o higienę, zapobieganie odleżynom oraz zapewnienie prywatności i komfortowego otoczenia. To wyzwanie fizyczne i psychiczne. Jeśli więc czujemy, że kończą nam się siły, warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia.
Osoby starsze cenią sobie rutynę. Nawet najdrobniejsze zmiany w otoczeniu mogą u nich wywołać dyskomfort i niepokój. Trudno im dostosować się do nowych warunków. Z nieufnością traktują nieznane.
Utrata wieloletniego partnera życiowego tworzy pustkę emocjonalną i powoduje zmianę – najczęściej na niekorzyść – pozycji ekonomicznej. Trudności te często skłaniają pozostającego przy życiu małżonka do poszukiwania kolejnego partnera. Jednak fakt, że seniorzy decydują się na ponowne małżeństwo, nie zawsze podoba się ich dzieciom z poprzednich związków…
Na jaką opiekę może liczyć senior w państwowych placówkach ochrony zdrowia? Gdzie szukać takiej opieki i jak długo na nią czekać? Jak opiekować się seniorem w naszej rodzinie? O tym w audycji „Srebrne Pokolenie” Anna Rębas rozmawiała z dr Dagmarą Wiewórkowską-Garczewską, geriatrą i internistą.
Wiele osób z utęsknieniem czeka na wiosnę – jednak dla niektórych jej nadejście to dość trudny czas. Przesilenie wiosenne, nazywane również syndromem wiosennego zmęczenia, to okres przejściowy między zimą a wiosną, przypadający na marzec i kwiecień. Seniorzy często bardzo źle znoszą jego objawy.
Istnieje taki mit na temat seniorów, że ci nie potrzebują snu. Nie ma nic bardziej mylnego, bo senior śpi więcej niż przeciętny człowiek – mówiła dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, z którą podczas audycji „Srebrne Pokolenie” rozmawiała Anna Rębas. Tematem dyskusji był sen, który odgrywa niezwykle ważną rolę w życiu seniora.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
