Ćwiczenia pozytywnie wpływają na nastrój zarówno osób zdrowych, jak i chorujących na depresję. Jednak poza nastrojem mogą poprawiać ważną składową naszego funkcjonowania psychicznego, jakim jest reaktywność emocjonalna.
Około 19 proc. Polaków, a więc prawie co piąty z nas, ma objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD) – pokazują nowe badania. To znacznie więcej niż średnia światowa (około 5-10 proc.). – Sprzyja temu nieprzepracowana, transgeneracyjna trauma jeszcze z czasów II wojny światowej – tłumaczy profesor Marcin Rzeszutek z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Zdaniem Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia najlepszym lekiem jest… obecność drugiego człowieka, a ogólnoświatowa tendencja starzenia się społeczeństw już teraz stawia wyzwania młodszym pokoleniom. 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych.
Nie od dziś wiadomo, że słodkie gazowane napoje nie są zdrowe. Teraz do listy powodów, dla których należy ich unikać, doszedł jeszcze jeden. Jak ustalili naukowcy z koreańskiego Uniwersytetu Sungkyunkwan, napoje te sprzyjają depresji.
Długie stosowanie antybiotyków wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Udowodniono, że mogą one zwiększać ryzyko depresji i lęku – powiedziała mikrobiolożka, prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Policyjne dane statystyczne są zatrważające. W ubiegłym roku padł rekord prób samobójczych dzieci i młodzieży. Jak mówią specjaliści – powinniśmy być bardzo czujni.
Dzieci i młodzież doświadczające kryzysu psychicznego znajdą pomoc na nowej platformie pomorskiedlaciebie.pl. Portal jest odpowiedzią na wzrost liczby młodych pacjentów z obniżonym nastrojem, depresją i zaburzeniami lękowymi, które nasiliły się w związku z pandemią.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
