Fit blogerki, celebrytki radzące, jak zrzucić parę kilo, co jeść, żeby być zdrowym i jak ćwiczyć – w internecie jest tego mnóstwo. Ale czy możemy im wierzyć? I jak wybrać dietetyka, który rzeczywiście nam pomoże?
Nastolatek z problemem nadwagi potrzebuje wsparcia najbliższych, by pokonać otyłość – mówił w Radiu Gdańsk dietetyk Daniel Kasprowicz. Absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego w okresie dojrzewania miał 20 kg nadwagi i nie był akceptowany przez rówieśników.
Szpitale nie gwarantują prawidłowego żywienia pacjentów – alarmuje Najwyższa Izba Kontroli. Przepisy nie określają norm żywieniowych, jakości produktów ani zasad ich kontroli. Dostarczane produkty nie usprawniają funkcjonowania organizmu, a czasem mogą nawet szkodzić. Sprawdziliśmy, jak sytuacja wygląda w Starogardzie Gdańskim.
Pieczone mięso, wędzona kiełbasa, jajka pod różną postacią i zdecydowanie za słodkie ciasta. Takie potrawy same w sobie mogą wywołać uczucie ciężkości i niestrawność, a co dopiero, gdy się je ze sobą połączy. Jaki jest złoty środek na to, żeby zjeść więcej i dobrze się czuć przez całe święta?
Drogi ksylitol zamiast sztucznych słodzików i warzywa z ekologicznych upraw, za które sporo zapłacimy. Czy zdrowe odżywianie jest warte swojej ceny? Na co patrzeć w składzie, żeby się nie pochorować? Zapytaliśmy eksperta.
508 zrzuconych kilogramów, 113 kilogramów zbudowanych mięśni i 76 zadowolonych uczestników. Czy Ewelina Potocka dołączy do tego grona? Już w niedzielę 4 marca ruszyła kolejna, VI edycja Metamorfoz ze Zdrowymi wibracjami, a nasza radiowa koleżanka sprawdza na własnej skórze czy program faktycznie czyni cuda.
Młodzież w wieku dorastania powinna stosować pełnowartościową dietę. Nie jest wskazane odchudzanie, albo rezygnowanie np. z jedzenia mięsa lub pieczywa – mówiła w Radiu Gdańsk Anna Słomkowska, dietetyk medyczny i sportowy, współpracująca z Gdańską Szkołą Baletową.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
