dieta

"Kapuszanta" to tytuł piosenki wydanej przez internetowy, satyryczny projekt muzyczny Ejaje na YouTube. Twórcy tego kanału stylizują swoje utwory na zapomniane retro przeboje z lat 70. i 80. Szanta o kiszonej kapuście jest pretekstem do rozmowy o kiszonkach i ich...

Kotlety z soczewicy czy wegańska fasolka po bretońsku? Seniorzy też chcą jeść zdrowo, ale czy mogą wybierać to samo, co ich dzieci i wnuki? Geriatra dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska akceptuje kopytka ze szpinakiem, ale wykreśla z nowej diety bezmięsne obiady. Senior...

Początek roku szkolnego to dobry moment, żeby przyjrzeć się temu, co trafia na talerze najmłodszych. O zdrowym żywieniu dzieci i młodzież, i oy z Aleksandrą Czarnecką, dietetyczką kliniczną ze Szpitala Dziecięcego Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku rozmawiała  Beata Gwoździewicz...

Nowy rok szkolny przynosi wiele nowości dla 5 milionów polskich uczniów. Zmiany dotyczą nie tylko tego, co w programie, ale także tego, co będzie lądowało na stołach dzieci. 

Powrót do szkoły to dobry moment, by przyjrzeć się dziecięcym nawykom żywieniowym. Zdrowe odżywianie nie oznacza, że rodzice muszą z dnia na dzień całkowicie zmieniać jadłospis. Prostymi sposobami na zmianę nawyków dzieli się dietetyk Martyna Szadzińska.

Anna Rębas z dr Dagmarą Wiewiórkowską-Garczewską były w Malborku, gdzie wróciły do dawnych smaków i podpowiadały seniorom, dlaczego warto wybrać nieprzetworzone pokarmy. Kuchnia zakonna w Malborku była niezwykle bogata i urozmaicona. Zakonnicy jedli obfite porcje mięsa - dziczyznę, wołowinę i...

Czy da się schudnąć tylko z brzucha albo tylko z bioder? Czy setki brzuszków dziennie wystarczą, by pozbyć się oponki, jeśli nie zmienimy diety i codziennych nawyków? Posłuchaj rozmowy o faktach i mitach dotyczących odchudzania: mk

Radio Gdańsk odwiedziło Uniwersytet Pomorski w Słupsku z okazji zorganizowanego tam Dnia Nauki i Sportu. Nasze plenerowe studio stanęło po środku tzw. kampusu zielonego, jednak w audycji "Bądź Zdrów" przenieśliśmy się do wnętrza budynku uczelni - tzw. zamku, który studenci...

Żywność ultraprzetworzona od lat zdobywa coraz większą część rynku spożywczego. Coraz częściej pojawiają się też postulaty wprowadzenia nowych regulacji dotyczących składu produktów, ich oznakowania czy reklam kierowanych do dzieci. Niektóre z państw wprowadziły już pewne ograniczenia. Polska niestety nadal raczkuje...

Zdrowe jedzenie, liczenie składników, eliminowanie kolejnych produktów… Co, jeśli troska o dietę zaczyna przejmować kontrolę nad życiem? Tym razem w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" dyskutowaliśmy o ortoreksji – zaburzeniu, które często ukrywa się pod hasłem zdrowego stylu życia. Posłuchaj rozmowy...