– Kiedyś mogłam się poszczycić rekordami i to nie tylko w jedzeniu pączków, ale i różnych innych fast foodów. Zapłaciłam za to dość wysoką cenę – opowiadała Klaudia Rein, pani prawnik z Gdyni, której udało się zrzucić 30 kilogramów.
Pączek na śniadanie, obiad i kolację – to dziś dieta niejednego amatora okrągłych smakołyków. Choć na co dzień nie jemy ich zbyt wiele, w tłusty czwartek można sobie pofolgować. Nasza reporterka uczy się robić pączki w cukierni Wega na gdańskiej Morenie.
Schudła 30 kilogramów. Przeszła wiele diet i twierdzi, że nie ma diety cud, można jednak żyć cudownie zdrowo się odżywiając. Najważniejsza zasada to samodzielnie gotować i nie jeść na mieście. Klaudia Rein, prawniczka z Gdyni, prowadzi blog zdrowokracja.pl i internetową grupę trzech tysięcy kobiet, które stosują jej sposoby na zdrowe życie – robi to w ramach hobby.
Pięć posiłków dziennie, na początek marszobiegi, potem intensywny trening – wiceprezydent Gdańska Piotr Kowalczuk i kierownik drużyny siatkarzy Lotosu Trefl Jacek Rybak podjęli wspólne wyzwanie.
Tradycja jest ważna, wiadomo! Ale nic nie szkodzi na przeszkodzie, żeby ją trochę unowocześnić. Oto przepisy przygotowane przez dietetyka. Proste, smaczne i zdrowe! Zapraszamy do gotowania!
Miłość, zdrowie, duża rodzina… Nasi Słuchacze mają naprawdę wiele marzeń. Jedne z nich dotyczą sfery tej bardziej materialnej, inne – uczuciowej.
– Dopiero gdy będziemy zbierać towar z półek w szkolnych sklepikach, uświadomimy sobie co podawaliśmy dzieciom do tej pory, mówiły w Radiu Gdańsk dietetyczki z Instytutu Eligo. Agnieszka Danielewicz i Monika Szmuc w rozmowie z Maciejem Bąkiem opowiadały między innymi o tym, jak przekonać dzieci do zdrowego żywienia oraz o ustawie, która ma zakazać sprzedawania w szkołach szkodliwego jedzenia.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
