Iwona Demska



Pojedzmy sobie dobrze

Potrawy z polskich i europejskich świątecznych stołów

Skandynawski gravlax, włoska babka panetonne, angielski christmas pudding, ale przede wszystkim barszcz z uszkami, kapusta i karp. O polskich i europejskich świątecznych stołach mówili w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska oraz dietetyk i psycholog Michał Malinowski.

Kultura

Polskie kolędy i pastorałki to przykład literackich arcydzieł

Pierwsze polskie kolędy i pastorałki pojawiły się w XIV-XV wieku i już na zawsze wpisały się w naszą tradycję. Niektóre z nich, jak „Bóg się rodzi”, są przykładem literackiego i poetyckiego arcydzieła. Na ten temat z Dorotą Lińską Złoch, poetką i redaktorką, rozmawiała Iwona Demska.

Strefa Komfortu

Pod choinką nie zawsze jest spokój. O trudnych emocjach w święta

Nierealistyczne oczekiwania, silna presja społeczna i medialna, aby święta były idealne, złożone relacje rodzinne i tzw. wyzwalacze z przeszłości to czynniki, które mogą wpłynąć na znaczne pogorszenie nastroju, wywoływać lęk, a nawet stany depresyjne.

Pojedzmy sobie dobrze

Bronimy swoich diet niczym dogmatów. Jak wpływa to na nasze zdrowie?

Dlaczego jedzenie przestało być tylko jedzeniem, a dla wielu z nas stało się wręcz ideologią? Dlaczego gotowi jesteśmy bronić swoich diet jak dogmatów? Czy takie podejście może szkodzić naszemu zdrowiu? Na ten temat Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj