Jak się relaksować podczas wakacji, na urlopie, żeby rzeczywiście naładować akumulatory? Żeby nakarmić duszę i ciało? Są różne sposoby. Hanna Wilczyńska Toczko porządkuje wiedzę na temat uważności, oddechu, medytacji, jogi ze swoim gościem Pawłem Gutralem.