Prawidłowo odżywiając się, możemy zapobiegać wielu chorobom. Jak wygląda prawidłowy proces redukcji masy ciała? W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska zapytała o to Michała Malinowskiego, dietetyka klinicznego i psychologa.
Tym razem w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mówiliśmy o tym, jak zabrać się za proces utraty wagi – jak zrobić to zdrowo i z głową. Z dietetykiem klinicznym i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska.
Tym razem w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mówiliśmy o najczęstszym problemie, z którym spotykają się dietetycy, a więc o tym, jak schudnąć, a także o przyczynach nadwagi i otyłości. Z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska.
Iwona Demska od jakiegoś czasu prowadzi z Michałem Malinowskim, dietetykiem klinicznym i psychologiem rozmowy o zdrowym żywieniu, dietach, nowinkach i mitach – jedne z nich obalają, drugie podtrzymują. Tematem tej audycji była dieta śródziemnomorska zielona. Dlaczego zielona, a nie tylko śródziemnomorska? Czy jest jakaś istotna różnica?
Nie ma diety uniwersalnej dla każdego. Warto, byśmy odżywiali się po prostu zdrowo. Łatwo jednak powiedzieć, trudniej zrobić, o czym świadczy liczba pacjentów gościa Iwony Demskiej – Michała Malinowskiego, dietetyka klinicznego i psychologa. Tematem tej audycji była żywność przetworzona. Czym ona właściwie jest?
Nasz organizm potrafi fantastycznie działać. Musi mieć jednak paliwo, więc wszystko zależy od tego, co jemy. Patrząc na skalę rosnącej nadwagi, warto zastanowić się, jak to wszystko działa, gdy tego paliwa mamy zbyt wiele.
Tym razem „rozpracowujemy” nasze jelita. Dietetyk Michał Malinowski obiecał, że zdradzi, jakie produkty wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto więc dotrzymać słowa.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
