O nawykach żywieniowych i piramidzie żywieniowej (która też ulega zmianom). Jaka zatem ta piramida jest teraz, z czego te zmiany wynikają i czy ona jest jedna dla wszystkich, czy np. dzieci, mężczyźni, kobiety mają różną tę piramidę żywieniową? O tym Iwona Borawska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.
Jak odżywiać się jesienią i zimą. Czy korzystać tylko z produktów lokalnych, czy jednak poszerzyć dietę o produkty pochodzące z innych części świata? Rozmowa z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.
Wracamy do tematu postu, tym razem przerywanego, czyli dłuższych przerw w jedzeniu. O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.
Post i głodówki – czy są wskazane dla naszego zdrowia i wpływają pozytywnie na działanie naszego organizmu, czy może wręcz przeciwnie? O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.
Jak wykorzystać motywację i siłę woli w procesie redukcji masy ciała i budowaniu nowych nawyków żywieniowych? O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawia z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.
W tej odsłonie audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mowa była o motywacji i sile woli. Są to kwestie bardzo istotne w życiu każdego z nas. Z rozmowy Iwony Demskiej z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem dowiedzieliśmy się, jak mają się one do tematów żywieniowych i do diety.
Niektórzy, chcąc szybko zrzucić parę kilo, często decydują się na tak zwane „oczyszczanie jelit”. W audycji „Pojedzmy Sobie Dobrze” dietetyk i psycholog Michał Malinowski opowiadał w rozmowie z Iwoną Demską, jakie skutki niesie za sobą tego typu działanie.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
