Jesteśmy coraz bardziej zestresowani. Co zrobić, aby negatywne emocje nami nie zawładnęły?
Stres to cichy wróg, który nam często towarzyszy. Sprawia, że napinają nam się mięśnie, serce bije szybciej, oddech staje się krótki, a kortyzol – hormon stresu – szaleje.
2 czerwca 2019
20:05
