Trener: Siłownia dla nastolatka nie jest zakazana, ale to jeszcze nie wiek, żeby „pakować”
Dzieci mogą chodzić na siłownię, ale powinny wykonywać ćwiczenia pod kontrolą rodzica albo trenera personalnego - mówił w Radiu Gdańsku Kuba Popławski, trener crossfitu. W rozmowie z Joanną Matuszewską podkreślał, że nastolatkowie nie powinni budować masy mięśniowej, ale skupiać się...
