Wakacje to idealny moment na wypoczynek, odkrywanie nowych pasji i troskę o zdrowie. Okres emerytury oferuje seniorom wiele możliwości na aktywne spędzenie tego czasu. Na Pomorzu dostępnych jest wiele możliwości, które ułatwiają starszym osobom prowadzenie zdrowego i ciekawego życia.
Relaksacja jest kluczowa dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Codzienne stresy, presja i zmęczenie mogą mieć na nas negatywny wpływ. Dlatego ważne jest, abyśmy znajdowali czas na relaks i odpoczynek. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na relaks jest zastosowanie naturalnych olejków eterycznych. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego warto sięgać po olejki relaksacyjne.
Wiosna coraz bliżej, więc warto zadbać o wygląd naszej cery. Jeśli po zimie wydaje się wam szara i zmęczona, ratunkiem może okazać się… face yoga. Ta coraz popularniejsza forma jogi pozwala nie tylko pozbyć się napięcia, ale może także zadziałać odmładzająco! Na zajęcia z jogi twarzy wybrała się Maria Anuszkiewicz.
Zamiast stać na szkolnym korytarzu czy szeptać w bibliotece, uczniowie skorzystają z pokoju relaksu. W II Liceum Ogólnokształcącym w Słupsku powstał chill room. Na pomysł wpadli uczniowie, zrealizowali go również samodzielnie.
Bieganie już się zakończyło, ale impreza trwa w najlepsze. W sobotę w Parku Jelitkowskim w Gdańsku IV Bieg do Źródeł. Przewidziano atrakcje nie tylko dla biegaczy, ale również dla osób, które miały ochotę na relaks.
Tak ciepłego września z wysokimi temperaturami utrzymującymi się przez kilkanaście dni nie było na Pomorzu od dawna. Ciepła pogoda utrzyma się do wtorku.
Zamiast codziennego pędu – wolny spacer i chodzenie boso po trawie. Zamiast rozmów na komunikatorze – te w cztery oczy. Zamiast biznesowych wyzwań – czas z rodziną. Zamiast energetycznych bodźców, delikatne dźwięki i kojące kolory.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
