Koniec relaksu, czas na ciężką pracę. Piłkarze reprezentacji Polski dzisiejszym treningiem na boisku w Jastarni zakończyli zgrupowanie na półwyspie helskim.
Regularne treningi to podstawa osiągania sukcesów. Bez nich możemy tylko pomarzyć o postępach i kolejnych rekordach.
Duża część biegaczy poza klepaniem kilometrów, zapomina o jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej – zwłaszcza o samych ćwiczeniach, które są obowiązkiem treningu biegowego.
Andrzej Stepkura-Stepowski to jedna z najwybitniejszych osób pomorskiej lekkoatletyki. W latach sześćdziesiątych był reprezentantem kadry narodowej w biegach długodystansowych.
Na termometrach słupki poszyły znacznie w górę. Dzień jest coraz dłuższy, a słońce miło rumieni naszą skórkę. To znak, że spokojnie można biegać na krótko i lekko.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
